لاغری بازو در خانه|ورزش برای لاغری بازو و زیر بغل|لاغری بازو دریک ماه Top 5 Irani 3:18 2 years ago 16 201 Далее Скачать
هفت غذا که واقعا بازو را لاغر میکنند | Top 7 Foods to Lose Arm Fat Dr Shobeir 9:13 1 year ago 35 896 Далее Скачать
ورزش صبحگاهی ۱۰ دقیقه برای لاغری بازو بدون وسیله در یک هفته Gilda Fitt 13:05 1 year ago 15 935 Далее Скачать
چالش ۲ هفته ای فرم دهی عضلات بازو | ورزش برای سفت شدن عضلات بازو Nitness 5:43 3 years ago 15 761 Далее Скачать
بهترین کالری سوز با دمبل در خانه برای بازوهای خوش فرم | روز هشتم Gilda Fitt 20:54 11 months ago 7 619 Далее Скачать
10 دقیقه تمرین بازوهای لاغر |🔥 سوزاندن چربی های شل شده بازو | همه نشسته و بدون تجهیزات (100٪ کار کرده) Hailey C. 10:30 1 year ago 5 971 697 Далее Скачать
چالش پایه - تمرینات ورزشی مبتدی، بدون وسیله - جلسه ۳ بازو Mahla Fit 22:13 2 years ago 21 904 Далее Скачать
قوی ترین چربی سوز دنیا | روزی یک لیوان از این چربی سوز بخور و راحت لاغر شو alizadeh fit 4:31 1 year ago 283 250 Далее Скачать
10 دقیقه تمرین آسان بازو باریک | 🔥 چربی بازوهای شل و ول را بسوزانید | همه نشسته و بدون تجهیزات (100٪ کار کرده) Hailey C. 11:28 1 year ago 4 378 971 Далее Скачать
بازوهای باریک در 1 هفته | 9 دقیقه تمرین کاهش چربی بازو - بدون تجهیزات، فقط ایستاده MIZI 9:37 1 year ago 9 596 832 Далее Скачать
چگونه بازوی خود را لاغر کنیم / خداحافظی با بازوی شل و افتاده AFZAYESHSAIZ 13:13 1 year ago 5 206 Далее Скачать
۲۰ دقیقه با شیلی قسمت دوم ورزش قدرتی بالاتنه با دمبل ساختن بازوها و بالاتنه قوی Shaily Fitness 26:02 1 year ago 13 471 Далее Скачать
بهترین تمرین برای لاغری بازوها در منزل |تمرین با دمبل و کش Barikfit 16:17 1 year ago 2 062 Далее Скачать
ورزش برای لاغری بازوها بدون نیاز به امکانات ورزشی Leilafitfood 14:53 4 years ago 34 743 Далее Скачать
